イライラ原因と主に発散のやり方

私のストレスの原因は仕事の疲れや人間の対人関係、持病の偏頭痛による辛さや痛すぎて仕事に行けない所から来ていると思います。

発散の仕方は車の運転が好きなので峠に行って夜景を見に行ったり帰り道のカーブのところMT車によるエンジンブレーキで運転を楽しんだりしています。
疲れやストレスが溜まると偏頭痛が酷くなるので回数が減るように毎日運動したり忙しい日はお風呂の中でストレッチをしています。
後はLINEで友達と電話をしながら悩みや愚痴を言いながらswitchのオンラインでゲームをしています。
特にモンハンの装備によるカウンターが上手く決まったり、コンボを決めるとゲージが溜まってる時に兜割をすると威力が最大になるので上手く決めると気持ちいいです。
私はキャラクターの女の子のイラストを描くことが趣味で顔のパーツのバランスが上手くできて可愛くかけたり体の形のバランスが綺麗にできると達成感を感じて楽しいので発散しています。

よりキレイを目指す“あなた”にお勧めしたい美顔器